夏天湿气重，早晚吃“它” , 坚持30天，10年湿气也能排干净

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在文章开始之前，我们先来做个小测试： 有不少人在以上测试中选了多项，很多人会认为自己是不是得了什么重大疾病？其实这只是一个“恶魔”在作怪，它就是： ▲ 仲夏时节已经开始，雨量增多，天地之间湿气加重。江南渐入阴雨连绵的梅雨天，北方的雨量湿度达一年最高。 人体也一样，湿能伤脾。 很多人会 感到食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。如果你的身体出现以上症状，那么很有可能你已经被“湿毒”侵体。 ▼ 中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内 脏腑 的健康情况。 健康的舌淡红而润泽，舌体大小适中，舌面有一层薄白的舌苔，干湿适中，不滑不燥；如果出现 ………………………………