不要总是想象别人眼中的自己

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 生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 你是否有这样的习惯： 比如在发朋友圈的时候，不是自己想发什么就发什么，而是会去猜测别人看到你这条朋友圈会怎么想、怎么评价，会从他们的视角审视你发的照片是不是好看，你写的文字是不是有趣，然后以这个为标准去编辑你朋友圈的内容； 再比如你想找一份工作，但你不是根据自己的兴趣爱好去选择，也不是根据自己的优势擅长去选择，而是会想象将来别人在听你介绍你做什么工作时会是什么样不同的态度，然后选那个你觉得最会被大家认可的工作。 还有你参加完一个聚会回来，回来之后就一直不断回忆自己在这个聚会中的表现，觉得自己在某一个环节没有做到最好，当时应该那样做却没有做，会猜测别人是不是因此不认可你、 ………………………………