专访CBT创始人之一梅肯鲍姆：刻意练习这3个技能轴，更有可能成为心理咨询的专家

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本文简介 今天分享的内容来自Wiley出版社的发表文章，在文章中，CBT的主要创始人之一唐纳德·梅肯鲍姆（Donald Meichenbaum）从提升心理咨询专业能力的三维模型出发，详细分析了心理咨询师应当从哪些方面精进咨询技能。 本文也是「CBT系统训练2年项目」的必读文献。该项目为梅肯鲍姆中国首个培养专业CBT咨询师长程项目，第二期预报名进行中。 认知行为疗法（CBT）是当今研究最深、传播最广的心理咨询疗法之一， 在针对多种心理问题的咨询中都有显著效果（Hofmann等人，2012）。学会灵活使用CBT技能也能帮助咨询师快速提升咨询效果。 作为CBT的主要创始人之一，唐纳德·梅肯鲍姆（Donald Meichenbaum，下文简称DM）认为符合以下3个基本特征的心理咨询师，能够更好地实现咨询效果： (a) ta们能够建立稳固咨询关系； (b) ta们能灵活地调整咨询方法； (c) ta ………………………………