云朵餐厅 | 2024--2025学年度上学期第三周食谱（9.18--9.20）

主要观点总结

云朵餐厅本周营养食谱强调全面、均衡、营养，按照季节挑选食材，包括时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，富含膳食纤维。周三至周五的午餐、晚餐及间餐的食谱详细列出。

关键观点总结

关键观点1: 餐厅的膳食原则

云朵餐厅秉持“全面、均衡、营养”的原则，每餐都注重食物的科学配比，制定每周营养食谱，并且每周更新。

关键观点2: 食材的挑选

餐厅会根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜等食材，这些食物富含丰富的膳食纤维。

关键观点3: 具体的食谱安排

周三至周五的午餐、晚餐及间餐食谱详细列出，包括粉蒸排骨、平菇肉丝、青椒玉米粒等多种菜品和汤品，以及搭配的水果和主食。

文章预览

云朵餐厅 本周营养食谱 全面  均衡  营养 我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。 PART.03 周三食谱 午餐 粉蒸排骨 平菇肉丝 青椒玉米粒 炒上海青 黄瓜肉片汤 小米饭 红提 间餐 蛋挞 晚餐 什锦冒菜 洋葱回锅肉 地三鲜 白灼菜心 莲藕大骨汤 高粱饭 苹果 PART.04 周四食谱 午餐 香卤鸡腿 虾仁蒸蛋 炝土豆丝 手撕包菜 裙带菜棒骨汤 薏仁饭 西瓜 间餐 蒙牛纯牛奶 晚餐 青笋酥鱼丸 山药肉片 炒藕丁 蒸南瓜 绿豆百合汤 白米饭 哈密瓜 PART.05 周五食谱 午餐 黑椒牛扒 碎肉青豆 胡萝卜炒西兰花 白灼油麦菜 玉米排骨汤 扬州炒饭 香梨 间餐 面包 天中附小公众号 TEL:18228051722 TEL:18228051733 科学城北路东段19 ………………………………