不吃早餐，小肠会疯狂吸脂？！6 个危害很多人不知道……

主要观点总结

本文探讨了不吃早餐可能带来的健康风险，包括增加心血管疾病风险、肥胖、糖尿病、高血压等。文章提到了最新的研究，指出不吃早餐会改变小肠对营养物质的吸收方式，增加代谢性疾病风险。文章还提供了关于科学吃早餐的建议，包括规律进餐、品种多样合理搭配等。

关键观点总结

关键观点1: 不吃早餐可能带来的健康风险

研究发现，不吃早餐可能导致肠道对脂肪的吸收增加，增加心血管疾病风险。此外，长期不吃早餐还可能增加肥胖、糖尿病、高血压等风险。

关键观点2: 最新研究成果

研究发现，不吃早餐的饮食习惯会改变小肠对营养物质的吸收方式，可能增加代谢性疾病风险。此外，研究还表明，不吃早餐会引起胆固醇转运关键基因的表达水平增加，导致肠道对胆固醇过度吸收。

关键观点3: 科学吃早餐的建议

建议每天规律吃早餐，保证足够能量和营养。早餐应品种多样，合理搭配，包括优质碳水、优质蛋白、蔬菜水果和坚果等。

文章预览

早晨，闹钟一响，匆匆洗漱，不少人就直奔公司去了。“没时间，早午餐合成一顿吃”，这样的场景是不是很熟悉？ 在很多人看来，早餐无关紧要，甚至有人认为不吃早餐能有助减肥，事实真的是这样吗？ 最新研究显示， 不吃早餐可能会让肠道变得越来越爱吸收脂肪，不仅可能让你减肥越减越胖，还可能增加 心血管疾病发生风险提高 。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 不吃早餐小肠会加速吸脂？ 日前，浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江大学爱丁堡大学联合学院、中国科学院上海药物研究所的研究团队，在顶尖学术期刊《细胞》 （Cell） 上合作发表一篇论文表明，不吃早餐的这种饮食习惯会改变小肠对营养物质的吸收方式，从而会增加代谢性疾病的风险。 图片来自：细胞出版社（Cell Press） 研究人员探索肠内营养缺乏对小肠营养 ………………………………