坚持每天多喝水，一周后进了ICU：网上盛传的养生谣言，你有没有被骗到

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作者 | 寒江雪 来源 | 读者（ID：duzheweixin） 经常听身边的人说：多喝水好，多喝水能排毒养颜，让人越来越健康。 所以许许多多的人常常放一大杯水在身边，没事就喝两口，即使喝不下去也要硬灌。 但是水真的是喝得越多越好吗？ 2017年，宁波市王先生因为听说喝水可以帮助治疗肾结石，每天喝五千毫升的白开水，坚持了半个月后因为喝了太多的水导致体内电解质紊乱，该男子在家突然晕倒并全身抽搐、口吐白沫，被家人送往医院急救。 正常来说，成人每天1500-1800毫升的喝水量就够了。 过量饮水反而会造成肾脏负担，影响健康。而一次性喝水过量，还会引起水中毒。 很多网上盛传的养生妙招，其实都是没有科学依据的，就如同网上盛传的“每天要喝足8杯水”，其 ………………………………