主要观点总结
本文介绍了冬季干眼症的发病情况、原因、自测方法、预防措施和治疗方法。干眼症患者在冬季容易感到眼睛干涩、酸胀、有异物感，长期不缓解需警惕。医生提醒，长时间使用电子设备、空调环境等都可能导致干眼症。轻度干眼症可通过改善生活习惯和使用人工泪液等药物缓解症状，中度或重度干眼症需采取综合治疗措施。保护眼睛要注意眼部清洁和使用电子设备时的距离和姿势。
关键观点总结
关键观点1: 干眼症在冬季频发，与气温低、空气湿度下降、使用电子设备时间长等因素有关。
医生解释冬季气温低、空气湿度下降、多风导致泪液蒸发加快，加之使用暖气或空调使室内空气更干燥，长时间使用电子设备减少眨眼次数，都会导致眼睛干涩。
关键观点2: 干眼症的症状包括眼睛干涩感、刺痛感、痒感、红眼、反射性流泪、视力模糊和视物疲劳。
这些症状有助于判断自己是否患有干眼症。
关键观点3: 轻度干眼症可通过改善生活习惯和使用人工泪液等药物缓解症状，中度或重度干眼症需采取综合治疗措施。
治疗方法包括物理治疗、药物治疗及手术治疗。医生提醒，自行使用大量眼药水会加重干眼病情，甚至诱发药物毒性导致的眼表疾病。
关键观点4: 保护眼睛要注意眼部清洁和使用电子设备时的距离和姿势。
可用“20-20-20法则”保护眼睛，即每用眼20分钟，眺望至20英尺外的远处20秒。此外，注意保持眼部清洁，避免睑板腺堵塞导致干眼。
文章预览
冬季天气寒冷干燥 你是否稍微用眼一会儿 就感到眼睛干涩、酸胀？ 偶尔还伴有灼烧感或异物感 眼睛干涩 多数在休息后能得到缓解 但如果长期眼干 就要警惕 干眼症 近期 浙江省某医院的干眼门诊 每周就诊患者人数超千人 其中近一半的患者 都是在密闭室内环境 长时间使用电子屏幕工作的办公族 医生正在为患者检查眼睛（图源：宁波晚报） 熬夜写论文 眼睛不堪重负 几天前，20多岁的姑娘小李来到医院的干眼门诊，检查发现： 双眼 频繁眨眼； 戴镜视力从1.0 下降到0.6左右； 眼睛表面泪膜破裂 时间 远低于正常值； 角膜上皮有明显损伤，致 异物感特别明显。 医生表示，她患的正是干眼症。 小李说，这段时间自己正在准备毕业论文，过去一周几乎 天天熬夜， 每天使用电子屏幕时间 超过12小时， 且都是在图书馆或自习室等开着 热空调 的环境里
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