中长跑的配速策略：比赛中速度是如何调整的？

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⬆️ 公众号界面有推荐书籍和博主做的周期计划模板，需要的可以进入够买⬆️ 原文标题： Estratégia de corrida em média e longa distância: como ocorrem os ajustes de velocidade ao longo da prova? 作者介绍： - Everton Crivoi Carmo, 来自 Senac São Paulo, 共有 52 篇出版物和 720 次引用。 - Diego Lopes Mendes Barretti, 来自 University of São Paulo, 共有 16 篇出版物和 220 次引用。 - Carlos Ugrinowitsch, 来自 University of São Paulo, 共有 321 篇出版物和 11,024 次引用。 - Valmor Tricoli, 来自 University of São Paulo, 共有 193 篇出版物和 6,961 次引用。 *Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo.（圣保罗大学体育教育学院）* 比赛中的配速策略 在耐力测试中，具有闭环特性，即要覆盖的距离是预先定义的，参赛者不断调整速度，目标是尽可能快地完成比赛。总的来说，这种速度调整被称为“配速策略”， ………………………………