营养科主任：枸杞是个宝，吃对时间才有效！90%的人吃错了

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点击上面 蓝色字 　 　 免费订阅！ 阅读本文前，请您先点击手指上方的蓝色字体 “每日健康知识” 再点击 关注 ，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 枸杞是很好的药食两用的食物，春季适当多吃点，对于保养肝脏具有很好的作用。提到吃法和选择，很多人都知道干嚼最好，选择大的、选择红的、选择宁夏的等等。 但是今天要告诉大家的是，关于吃枸杞的时间选择。您知道什么时间吃，怎么吃吗？因为您吃的方法不一样，对您健康的影响就不一样了。   吃枸杞 最好的时间是早上和上午 ▲309医院营养科主任医师张晔 对于吃的时间，很多人说想什么时候吃，就什么时候吃，那 ………………………………