今日立秋，气机开始肃降，谨防秋燥伤肺和过敏症的发生

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点击蓝字，关注我们 立秋 节 气 不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。 天汉成桥鹊，星娥会玉楼。 寒声喧耳外，白露滴林头。 一叶惊心绪，如何得不愁。 ——唐·元稹     立秋，在民间被称为「七月节」，是孟秋时节的正式开始。 「秋」是暑去凉来，庄稼成熟的时期，「立」表开始，立秋标志着酷暑即将退去，天气将逐渐凉爽，因此，立秋也是天地间的阴阳之气开始从阳盛转为阴盛的一个节点。 2024年立秋节气，将从08月07日 8:09开始。 立秋三候 一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。 立秋养生 立秋时值中伏和末伏阶段，高温仍将持续，但气机开始肃降，气候悄悄开始转变，随之而来的往往是过敏性鼻炎和咳嗽的频发。 中医认为，肺为脏腑之「华盖」，指其位置最高，覆盖在五脏六腑之上，就像雨伞一样为其他脏腑遮风挡雨。 同时肺又为「娇脏」不耐 ………………………………