想让娃秋天多长5厘米，这种“天然高钙菜”别错过，很多孩子还没吃过

主要观点总结

文章主要介绍了提高孩子专注力的方法，同时提供了关于食物中钙含量高的蔬菜、坚果、豆制品以及水产品的信息，强调了饮食与运动在促进孩子生长发育中的重要性。文章还提供了关于如何有效补钙的建议。

关键观点总结

关键观点1: 直播预告

直播主题是专注力专场，针对孩子写作业磨蹭、上课不专心等问题进行讨论，并提供解决方法。

关键观点2: 食物中的钙含量

文章介绍了蔬菜、坚果、豆制品以及水产品中的高钙食物，并强调了它们在孩子生长发育中的重要性。

关键观点3: 适当的运动对孩子生长的重要性

文章强调了适当的运动对促使孩子长高的重要性，并推荐了三类有助于孩子长高的运动。

关键观点4: 参考资料和免责声明

文章提供了参考资料和免责声明，强调了文中内容的科学性和准确性，并提醒读者在医疗、用药等方面咨询医生。

文章预览

>>> 直播预告 < < < 9月23日下午16:00 专注力 专场 20分钟能写完的作业，娃非要磨蹭到2小时？ 被老师“投诉”，孩子上课注意力不集中？ 如何有效提高孩子的专注力？   现在就点击按钮 「预约」直播吧 👇 一定要预约直播， 视频号新规，不预约可能收不到开播提醒！ 9 月份，随着新学期的开启，孩子们又投入到了紧张的学习当中。 作为家长，咱们在关注孩子学习的同时，也不能忽视孩子的生长发育， 特别是孩子的“ 身高 ”增长。 就在前几天，我们后台就收到一位家长的 留言 咨询： 的确， 会有一部分孩子天生就不爱喝牛奶，也有一些是对牛奶 不耐受，喝了会肚子痛、腹泻。 除此之外，还有一部分家长，对牛奶、酸奶等乳制品的安全性，抱持着犹疑态度。 然而，孩子的骨骼处于快速生长发育阶段， 充足的钙才能够为孩子的骨骼生长提供物质 ………………………………