一个人真正爱自己的8个表现，你做到了哪几个？

文章预览

这是粥左罗的第  5708   期分享 来源 l 壹心理（yixinligongkaike） 14年专业心理咨询品牌 作者 l 麦子   编辑 l 一颗多肉、笛子、周六 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 倒计时3天！ 预约粥左罗月度演讲别错过 🙆 点进去后，可以预约所有直播， 每天免费 听课 这些年来，人人都在说要爱自己，到底怎样做才是爱自己呢？ 很多人说：“给自己买任何喜欢的东西、吃任何想吃的食物，就是爱自己。” 人本主义心理学家罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。”所以爱自己就是看见、理解、并接纳真实的自己。 心理学家荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”所以爱自己就是重新养育自己。 英国心理治疗师Marisa Peer告诉我们：“爱自己就是和善地和自己说话，有分寸地照顾自己，以及不允许他人贬低自己。” 这些心理学概念流传很广 ………………………………