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减肥心急，俯卧撑成“肺爆”导火索 在这个“每逢佳节胖三斤”的年代，节后减肥成了不少人的头等大事。河南郑州的35岁牛先生便是其中之一。春节过后，望着镜子里的自己，牛先生下定决心要通过运动甩掉节日积累的赘肉。于是，他选择了最简单也最常见的健身方式——俯卧撑。想象着自己做完一组俯卧撑后，赘肉嗖嗖往下掉的场景，牛先生满怀信心地一口气做了20个俯卧撑。这还没完，觉得强度不够的他，又加上了跳绳运动，仿佛给减肥计划加上了双保险。然而，这场看似充满激情的减肥大战，却悄然埋下了隐患。 想象一下，一个久未开动的机器，突然之间被猛踩油门，结果会怎样？没错，很可能会因为承受不住突如其来的压力而出现故障。牛先生的身体也是这样。长时间缺乏锻炼的他，突然进行高强度的俯卧撑和跳绳，就像一台生锈的老
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