专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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预防皮肤衰老,做好这件事更有性价比!

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2024-07-29 21:30
    

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最近顾大美放暑假了,我开始更多地享受跟她在一起的夏日亲子时光,比如带她去游乐场或户外游玩,骑车接送她去上舞蹈辅导班。 以后回想起来,这些都是夏日温暖明亮的阳光下的美好瞬间,但在当下,我其实在有点“煞风景”地考虑阳光或者说紫外线给我和顾大美带来的一些皮肤健康风险。 ◀ 紫外线,不只是晒黑 ▶ 很多人觉得,晒晒太阳没什么,也就是晒黑点,小麦色皮肤看起来也很健康嘛。 但如果我告诉你,晒多了,皮肤会老得快呢? 皮肤长期暴露在紫外线下会让 皮肤过早老化 ,产生 细纹 和 皱纹 ,肤色也会 发黄 、 粗糙 ,还会产生不规则的 色斑 以及类似于雀斑的大面积斑点 (称为着色斑) [1]。这些跟你预想的均匀有光泽的小麦色肌肤是不是差挺多的~ 看下面这张司机面部皮肤的经典照片,左右都是自己的脸,一面总被晒,另一 ………………………………

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