什么是「做自己」？我们应该寻找真实的自我吗

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作者：Alis Anagnostakis 来源： Substack，开智学堂翻译 01 在我多年从事成人教育工作的过程中，我经常听到一个在自助、个人成长和领导力发展领域中广为流传的建议：“做你自己！”或“做真实的自己！”我曾长期接受这个观点，但后来开始发现其中的问题。 “真实”到底是什么意思？ 这个观点是否假设了一个单一、固定的“真实”自我？但如果自我不是一个静态的“单一存在”，而是一个充满活力、动态的“多重存在”呢？如果我们的身份不是单一的，而是多方面的呢？我们是否可能不被限制在一个“真实自我”中，而是像万花筒一样的自我，在不同的情境、关系和人生阶段中不断变化和适应？ 成人发展的某些理论流派，特别是 Jane Loevinger 和 Susanne Cook-Greuter 的“自我发展”理论，特别关注我们与自己身份的关系如何随着时间的推移而演变。 Coo ………………………………