“要解决问题，不要解决自己。” 难过到快崩掉时，这 22 句话托住了我

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点击上方蓝字 KnowYourself   >  右上角···  >   设为星标 ⭐️ 前两天，KY 和 B 站出品纪录片《是坏情绪啊，没关系》做了一个联合征集： 哪些时刻让你感觉被看见？又或是低谷里被稳稳托住？ 在收回的近千份回答中，我们看见很多破碎的心，是如何被来自父母、爱人、朋友乃至陌生人轻轻包裹、好好修缮的。 有的是因为一句简单却有力的对话，感受到：原来我也是被爱着的、有光的。有的是通过一次不经意的触碰，收获了真正的自我接纳：原来爱自己，不需要先成为一个特别的人，也不是非要有一个理由的。 更重要的收获还来自于，那种片刻间被接住的感觉，内化成了我们自身的稳固力量。 当那些我们描摹不出的糟糕情绪，被另一个人识别、消化、返还后，我们习得了与坚硬现实相处的能力，以及，和自己相处的能力。 有些故事的最后，被 ………………………………