吓呆了！每天只睡6小时，几年后直接变怪物？英国恐怖实验，看完你还敢熬夜吗？

主要观点总结

本文主要描述了英国的一项关于睡眠时长与人体变化的实验，通过虚拟角色Hannah的长期睡眠状况展示睡眠对健康的重要性。文章还讨论了不同人群的睡眠问题和不同睡眠模式的影响，以及多睡一小时的好处和长期过度睡眠的风险。

关键观点总结

关键观点1: 虚拟角色Hannah的实验展示了长期睡眠不足对健康的严重影响，包括外貌变化、身体内部问题以及健康风险增加。

通过Hannah的例子，强调了睡眠对健康的重要性。

关键观点2: 文章提到了不同人群的睡眠问题和不同睡眠模式的影响。

包括英国人平均睡眠时间不足、紧张的企鹅现象、以及不同人群的不得已熬夜情况等。

关键观点3: 文章指出多睡一小时的好处，如提高基因活性、减少短期记忆丢失等。

同时提到了长期过度睡眠的风险，如中风风险增加。

文章预览

热点回顾： 史上最变态的饥饿实验！36名健康人被活活饿24周后再恢复正常饮食，结果很惊人… 如果你最近还在为失眠困扰，不妨看看这位来自2050年的英国女士汉娜（Hannah），许多网友在看完她的故事后直接放下手机，轻松入睡了。她到底有什么魔力呢？ 原来，近期英国睡眠科学家索菲·波斯托克（Dr. Sophie Bostock）与知名床上用品品牌“Bensons for Beds”合作，进行了一项关于睡眠时长与人体变化的实验。 根据多项学术研究，他们创造了一个虚拟角色——“Hannah”女士。 她和许多年轻人一样，是典型的夜猫子，每晚仅睡6小时。随着时间的推移，长期保持如此短暂的睡眠，她的身体开始出现一系列极为剧烈的变化，最终的结果令人大吃一惊。 1 秃头、驼背、大肚腩，越不睡越丑 一开始，科学家团队设定的虚拟人物Hannah是一个2005年出生、19岁充满活力 ………………………………