听说你是为了减肥把肉戒了？那可真是选错了！

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说到素食，你会想到什么？一大盆味同嚼蜡的蔬菜沙拉？“骨瘦如柴”、营养不良的苍白面庞？不不不，抛掉你的偏见！素食者的餐桌绝对丰富多彩！想想西游记里吃斋念佛的二师兄...和所长一起打开新世界的大门！ ▐ 素食主义健康不是因为不吃肉！ 在大多数人的印象中，于什么都吃的吃货们相比，素食主义者更加健康，主要原因是不吃肉，其实并不然——仅仅选择“不吃肉”并不一定会让人自动健康起来；也不一定会让人自动瘦下去。古有猪八戒，今有胖和尚。当然，吃素也并不妨碍变得强壮。Patrik Baboumian是一名严格的素食主义者，他是世界上最强壮的人之一。所以说， “吃什么”只是一个开始，“怎么吃”同样是个重要的问题。 强壮的素 ………………………………