专栏名称: PT与运动科学
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肌肉紧张的真相:高张力机制全解析

PT与运动科学  · 公众号  ·  · 2024-06-16 18:00
    

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‍ ‍ 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议, 只做SAT学员知识拓展分享 。 今天我们要探索一个神奇的话题——“肌肉的高张力机制”。这个名字听起来有点复杂,但别担心,我会用有趣的例子帮你理解。 什么是高张力 高张力就像我们身体里的“超级紧张”。当我们身体里的某些神经受到过度刺激时,就会引发高张力。我们的身体会通过一些特别的反应来实现这种紧张感。让我们来看看这些反应吧! - 肌梭牵张反射 还记得在学校体检的时候吗?当医生用小锤子轻轻敲你的膝盖,你的腿会自动跳起来。这就是肌梭的牵张反射。当我们的肌肉突然被拉伸时,这个反应会帮助我们保护自己不受伤。 - 保护性反射(由疼痛驱动) 当我们感觉到疼痛时,我们的身体会自动做出一些动作来保护自己,比如迅速收回被刺到的手指。这个反应是由疼痛引起 ………………………………

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