沉香“纳气暖肾”，最适合上热下寒的人

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‍ ‍ 现代人想得多，动起来的很少，很容易就 “上热下寒” 。 上热 ：容易上火，情绪波动大、口干舌燥、失眠多梦， 口腔溃疡、嗓子疼、牙疼、流鼻血、 长痘 等。 下寒 ： 肚腹不温，经常拉肚子， 腰膝酸冷、女 性痛经，男性阴囊冰冷潮湿、手 脚冰凉，特别怕冷等。 对于这种情况，我们可以用 沉香 ，它对 上热下寒的症状特别有效。 《本草纲目》 说： “沉香主治上热下寒，气逆喘急、大肠虚闭、小便气淋、男子精冷。 ” 01 用沉香来顺时养生 沉 香 它是一味名贵中药， 其气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气的上等本草，能 调节人体内气的运行，梳理身体内脏机能 。 广告 《本草纲目》里说它：“调中，补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气。补脾胃，益气和神。” 《医林纂要》：“坚肾，补命门，温中、燥脾湿，泻心、降 ………………………………