传统练习往往陷入舒适区，而真正的突破需要「刻意练习」

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👆 点击  ROOFCHAT  > 点击右上角“···” > 设为星标 🌟 学习力：刻意练习 麦肯锡方法论 写在前面 学习学习的方法，比学习本身更加重要。 你是否厌倦了在练习中徘徊不前，感觉自己已经触到了进步的天花板？传统练习往往让我们陷入舒适区，而真正的突破需要刻意练习。刻意练习不是简单的重复，而是通往精通的必经之路，它让每一次练习都充满意义，每一次努力都指向成功。 01 什么是刻意练习 刻意练习是一种提升技能和能力的有效训练方法，由安德斯·艾力克森在《刻意练习》一书中提出。它是一种有意识、有目的训练，而不是基于潜意识、习惯性、重复性的训练。 刻意练习的目的是把知识变成常识、把技能练成本能，把所学变成自己的行为习惯。刻意练习的核心在于“刻意”。 02 为什么学习刻意练习 学习要经历四个阶段： 阶段一： 无 ………………………………