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周期训练模板(中/英版本) 最近上线的周期训练计划模板收到了大家的喜欢,很多朋友英语不太好,博主特地改了中文,已经购买了的可以联系博主发中文,未购买的朋友请 点击上方链接购买 (包含中/英版本)。 提示:模板给到大家,可以根据自己喜欢的周期计划安排进行更改。 内容导读 ``` 研究结果 - 冲刺表现与上下肢体力量存在中等到大的相关性。 - 精英运动员在蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳的冲刺表现中,划水长度和频率是关键因素。 - 臂展作为人体测量学指标,对蝶泳、仰泳和自由泳冲刺表现有显著影响。 主要发现 - 精英游泳运动员的上肢力量和功率测试结果明显优于非精英运动员。 - 非精英运动员在仰泳和蛙泳中的划水频
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