长宁医生提醒：梅雨季，这几类疾病易高发！

文章预览

随着梅雨季的到来，气候也呈现出湿度大、气压低等特点，而关节疼痛、胃肠道疾病、皮肤疾病也进入了高发季。如何在生活中预防？听听上海市光华中西医结合医院医生怎么说。 胃肠道疾病 上海市光华中西医结合医院消化内科主任医师黄天生介绍，梅雨季气温升高，人们长时间待在空调房里，或者风扇吹得太久容易受寒，可能出现急性胃肠炎症状。再加上梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，如果饮食不注意，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等。 专家提醒 日常饮食中，要减少油腻和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素，多吃些健脾利湿的食物如薏米仁、百合等。要注意生熟食物分开，避免交叉感染；隔夜餐必须回锅加热；冰箱里的食物不能存放太久。在梅雨季节里，尽量 ………………………………