最能掉头发的日子来了，多做这3件事，养出惊人发量！

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秋冬更容易掉头发！ 从中医角度来说是天人相应，春生夏长秋收冬藏， 秋冬阳气内收，气血都往里走， 人表层的气血会比较少，皮肤 比之前受到的涵养少了，皮肤也干了，掉头发也多了。 这段时间，我们要花点时间精力，好好养养头发，有3件事要 特别 注意！ 要想头发五黑浓密， 「补 肾 + 补 血 」是最基础的 《黄帝内经》里说 ： 发为血之余 ， 毛发的营养来源于气血，只有气血充足，在保证五脏六腑正常运转之余，才能滋养外在的皮肤和毛发！ 《诸病源候论》说： 「若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落。」 《黄帝内经》上 又说 「肾，其华在发，精血充足则发浓密而光泽。」 如果一个人肾精充足，那他的头发就会浓密而有光泽。 肾主收敛，如果一个人肾气的收敛能力比较强，就不容易掉头发。如果肾气虚弱的话，收藏的力量不 ………………………………