夏天跑步出意外，是因为这5大误区

文章预览

夏季高温，长时间在太阳下暴晒不仅会因出汗过多造成脱水，也很容易造成中暑，尤其是正中午，冒着似火骄阳去跑步，只能是NO ZUO NO DIE的节奏了 前些天，杭州的《都市快报》刊登了《 一天内2名年轻人跑步时发生猝死   “杀手”夺命，万勿轻“敌” 》的报道。 看来，这个季节出门跑步，确有很多意外因素，不得不考虑。 据统计，2014年国内马拉松赛事发生猝死5例、2015年 国内马拉松赛事发生猝死 5例、2016年 国内马拉松赛事发生猝死 5例，连续三年，每年死5人 。 为什么跑步会造成猝死？ 老编搜索了一些资料，发现夏天跑步 确有 不少高危因素，或者叫作“误区”： 1、 熬夜之后去跑步        危险系数：5颗星 一个众所周知而又被熟视 无睹的现象是，现代 ………………………………