富养自己最简单的方式：睡觉

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各位书友大家好，欢迎来到帆书的 “樊登有话说” 栏目。 在这里，帆书君贴心为大家准备了樊登老师的讲书精华视频集锦。 如何走出焦虑、疲惫，活在当下？如何解决工作内耗、压力？如何更好地教育孩子、跟伴侣沟通？...... 说不定，下面就有某本书、某个观点，能够治愈此刻的你。 世界睡眠日，祝你今晚睡个好觉~ 01 熬夜与不熬夜 过的是不一样的人生 ——来自《与哲学家谈快乐》 点击下方图片立即收听 👇 02 睡眠不足的人 一定要当心 ——来自樊登老师演讲 点击下方图片立即收听 👇 03 晚上睡不着 一定要少看表 ——来自《修复玻璃心》 点击下方图片立即收听 👇 ………………………………