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点击 蓝字 关注我们 最近气温开始回暖，有人要问了，春捂到底应该怎么“捂”？ 要“捂”到什么时候？ 一、为什么要春捂 从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。 二、春捂做好这4件事 1.捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜： ● 如果捂时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。 ● 如果觉得捂后身体出汗，则要早点换装，不然捂出了汗反而容易受风着凉。 2.捂的位置也很重要： 春捂并不是简单的“多穿衣服”，捂的位置也很重要，中国工程院院士、国医大师张伯礼介绍说，一般来说，是“捂下不捂上”，尤其是老年人，捂的主要部位在肚子、腰部和腿部，一味的捂头部易上火。 3.睡前可以泡一泡脚： 泡脚也可以帮助补阳气、调整阴阳。 睡前可
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