专栏名称: 澳洲妇幼Dr韩
澳大利亚阿德莱德大学妇产科医学博士,妇幼健康博士后;临床营养学硕士;临床医学学士。 与你分享专业、可靠、实用的喂养、睡眠、养育和孕产科普。
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令人上头的短视频,真的会“吃掉”孩子大脑!如何减少危害?

澳洲妇幼Dr韩  · 公众号  · 科技自媒体  · 2024-07-01 22:37
    

主要观点总结

文章讨论了长时间刷短视频和看电子屏幕对孩子可能造成的危害,包括影响大脑结构和功能、影响沟通和社交能力、影响注意力、多动行为问题、超重肥胖等体重问题以及影响睡眠。文章还提供了减少孩子电子屏幕时间的建议,包括家长责任、合理目标设置、多陪伴、家里设定无电子设备区域、收好手持设备以及出门运动等。文章旨在帮助家长和长辈了解并减少孩子电子屏幕时间,保护孩子的健康成长。

关键观点总结

关键观点1: 短视频和长时间看电子屏幕对孩子的危害

包括影响大脑发育、社交能力、注意力、多动行为问题、体重和睡眠等。

关键观点2: 如何减少孩子电子屏幕时间

家长需承担起了监督孩子的责任;设置合理的目标;增加陪伴时间;家里设定无电子设备区域;收好手持设备;鼓励户外活动等。


文章预览

现在不论大人还是小孩,似乎都会刷短视频,短视频在我们生活中已经无处不在。这看似一种科技进步,让生活变得丰富多彩,让视频资源触手可及,但事实上这是一件令人担忧的事情。 短视频会让人越刷越想刷,刷得时候感觉很快乐,刷完之后留下的可能只有空虚。不论多大年纪,长时间沉迷在刷视频里,是一件很可怕的事情。对于大脑处于高速发展时期的儿童来讲,长时间沉浸在电子屏幕里,更是一件可怕的事情,它不仅“吃掉”孩子的大脑,也会让孩子的认知、行为等受损。 长期刷视频、长时间与电子屏幕为伴,对孩子的危害有哪些?如何尽可能减少这些危害,让孩子的电子屏幕时间少一点? 这篇来简单分享一下。 图源:freepik photo created by freepik 01 长时间刷视频 长时间看电子屏幕 对孩子有什么危害? 关于这个问题,相关研究已经非常多 ………………………………

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