活在夸奖中的精神内耗

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“ 了解生命 了解人体 了解自己 修习营和你在一起 ” 【厚朴 修习营】 厚朴修习营9岁生日的时候，掐指算算我已经认识它足足3年。如果用数学的方法来衡量我们缘分，那就是3/9，那如果厚朴越来越大，它会变成那个越来越厚重的分母，而我和它的交集会在分子上越长越大，虽然缘分不可能变成1，但却离1越来越近，缘分越来越深。 遇到厚朴前，我以为我能“看到自己”，别人的肯定是我前进的动力。“你好认真啊”，“没有几个人能把事做的像你一样好”，这样的话让我沾沾自喜，回想起来前三十几年我都是为了满足别人对我的期望而时常委屈自己，时常焦虑将要发生的各种事情，时常揣测别人对我的看法，精神内耗而不自知。   冥冥之中给我指引了一条自救的道路，开始 认识中医，遇见厚朴。 NO . 1 先是身体上的救赎， 练功、艾灸、刮痧、 ………………………………