高考第二天：一举高“粽”

文章预览

今天是端午假期第一天 也是高考第二天 高考+端午=高粽！ 小布祝各位考生皆能高中！ 注意天气，常备雨伞 长沙市气象台预计 8日，阴天转阵雨 气温22℃至28℃ 9日，多阵性降水 气温23℃至26℃ 虽然雨量不大 但依旧会对交通有影响 考生要尽早提前到达考场 避免拥堵 提前关注天气变化和路况信息 减压攻略，助力高考 ✦ ✧ 考生篇 ✦ 焦虑是考生常见的情绪反应，但并非所有焦虑都需要专业干预。了解焦虑的界限，有助于我们更好地应对它。 我们先要识别 适度焦虑 与 过度焦虑 。适度焦虑有助于激发学习动力，提高学习效率，但过度焦虑则会对身心健康产生负面影响。当焦虑情绪已经影响日常生活和学习时，就可能是过度焦虑，需要引起重视了。 产生焦虑情绪时，考生们可以尝试一些自我调适的方法，如深呼吸、放松训练等。这些方法有助于缓解 ………………………………