真正的情绪稳定，是允许一切发生

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不知道什么时候起，全网开始流行扮演“情绪稳定”的大人。 受了伤害，要微笑着说“没关系”； 天塌下来，要淡定地说“我可以”； 生气的时候不能吼，难过的时候不许哭，再崩溃也要维持住人设，当一个“好父母”、“好子女”、“好员工”…… 难道，所谓的“情绪稳定”，要义就是“忍”？  不然。在帆书君看来，人生不如意事常八九。 比起“情绪稳定”，我们更应该修炼的是： 接纳、臣服、 允许一切发生。 心理学家劳伦斯·豪威尔斯的著作《情绪说明书》里，讲述了妮可拉的故事。 妮可拉是位“完美主义者”，总是对自己的工作提出极高的要求。 然而，办公室里却随处可见浑水摸鱼的人。每当她看到自己在忙头苦干，其他人却在聊天谈笑时，就觉得非常窝火。 这股气她藏得好好的，不敢冲着同事发，只好发泄到家人身上。 孩子一 ………………………………