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今天是备胎陪伴你的第 3705 天 以下是文字版 不知道各位朋友们有没有过这种经历，和别人约好去网吧包个夜，结果有的人刚上机就犯困，趴在那睡着了，也有的人能打一个通宵都不累。 那其实开车也一样， 睡眠越不足或者开车时间越久，就越容易睡着。 那具体有没有什么说法，今天就来好好聊一聊。 01 为什么会睡着 人在开车的时候睡着，其实只是 打瞌睡 或者是 轻度睡眠 状态。 这其实是大脑控制的一种状态，无论你有多不想睡过去，但是大脑强行让你“关机休息”，手机过热了，重启了，差不多是这个问题。 造成这种现象，主要原因，是我们驾驶员 睡眠不足 ，身体 太疲劳 了。 UCLA（加州大学洛杉矶分校）睡眠障碍中心有文章，《Drowsy Driving》（疲劳驾驶）上面说： UCLA（加州大学洛杉矶分校）睡眠障碍中心《Drowsy Driving》（疲劳驾驶） .
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