这个世界正在惩罚晚睡的人

文章预览

转自：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）； 作者：梁爽 你若不早睡，谁替你健康？永远不要忘记，身体才是革命的本钱。 今晚你几点睡？ 你是不是又晚睡了？ 今天起床照镜子，咦？好久没长痘的我，居然一颗红痘冒出来。 我立即启动排查机制，饮食、压力、运动、护肤品基本没变，可疑范围得到进一步锁定：晚睡。 我以前一般10：30就睡了，最近这个月以来比以前平均晚睡一个小时。 一是《WALKING DEAD》第7季开播那天，悲壮罹难的格伦让我伤心到差点失眠；二是最近开了公众号，以前的睡点变成现在的high点。 脸上这颗痘，是我晚睡之风有所抬头的证据，是我身体派来提醒我早睡的信差。 在大部分的早起实践中，最大难关是如何早睡，我就分享下自己早睡人设 ………………………………