沟通

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在我们所有的活动与追求中，无非是学会爱与相处，让自己和他人都获得满足和幸福。但是，我们往往发现，越想得到的东西，越可遇而不可求。于是，我们开始沮丧，不知道哪里出了问题，也不知道怎么解救，惶惶不可终日。 发现问题，需要沟通。 这几乎每个人都知道。 然而口头的表达与我们真正的深切的精神活动之间产生的冲突是很常见的。 口头的表达往往只是情绪的输出，但如果我们想得到你真正想要的东西，则应该跳出情绪，去观察这些有意识的思维活动，然后抓住它。人际交往之中，拥有“观察”意识是非常重要的一种技能。在情绪之外，我们需要明白自己想要达到什么目的。如果我们的最终目的是希望通过对话促成对方帮助 我们 、从而满足 我们 的需求，那么 我们 就应该收敛自己的情绪，清楚地表达自己的需求，并给予对方可以 ………………………………