主要观点总结
本文介绍了作者对于瑜伽公益课的开启以及对贾玲转变形象引发讨论的看法,提出关于改变本能的观点和方法,并提供了瑜伽序列练习的步骤。文章强调改变习惯成为本能需要持续练习和时间的积累,并提供了一种瑜伽序列来实践。
关键观点总结
关键观点1: 瑜伽公益课的开启
作者通过直播进行公益瑜伽课的推广,邀请大家参与瑜伽练习。
关键观点2: 贾玲转变形象的讨论
社会上对贾玲瘦身后的形象评价存在分歧,一部分人认为她失去了原有的笑点,另一部分人则认为她忘记初衷。
关键观点3: 关于改变本能的观点
作者提出改变本能需要有意识地养成新习惯,然后通过重复练习使习惯成为本能。这需要时间和持续的努力。
关键观点4: 瑜伽序列的介绍
作者提供了一套具体的瑜伽序列练习步骤,包括双脚分开与臀部同宽、高弓步、扭转高弓步、战士 2、坐式脊柱扭转、下犬式、眼镜蛇式以及婴儿式等动作。
关键观点5: 成功关键在于坚持实践
作者强调成功的关键在于相信改变的力量,意识到改变的潜力,并坚持实践。
文章预览
author :瑜伽君 伽人们好,我们从今天起开设了公益瑜伽课, 跟着我们直播练习哦! 点下方名片预约公益瑜伽课,一觉睡到大天亮 ↓ ↓ ↓ 不知道大家发现没有。 贾玲悄悄淡出了春晚。 不少人认为:贾玲瘦身之后,缺少了谐星与生俱来的笑点。再也没有能够逗笑观众们的包袱。 而另外一部分人则认为:贾玲忘记了自己的初衷,转身去做导演和她自己原本的形象背道而驰。 其实,贾玲只是不再满足于做一个单纯的笑料制造机,而是希望通过自己的作品,传递更多的社会价值而已。 所以,贾玲做错什么了吗? 她没有做错什么。 相反,她正在做她认为对的事情。 但是你发现一个问题没有,为什么我们懂很多对错,却过不好这一生呢? 那是因为通常支配人行为的不是想法而是本能。 你的上意识知道什么是对的,什么是错的,没有用。大部分时
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