妈妈要怎样应对和孩子的分离焦虑？

文章预览

宋博士您好。我儿子现在6个月，从他出生开始我就没有离开过他一分钟，我到哪儿去都一定带着他，我不放心其他任何人带他。其实我隐约感觉到我的这种心态不正常，我甚至能意识到并不是他离不开我而是我离不开他。这大概跟我小时候离开妈妈跟着爷爷奶奶生活有关，生活里没有妈妈的心情直到现在回想起来都非常非常难过。现在有一个问题是我该回去上班了，这样我每天和我的儿子相处时间就会很短，我喜欢我的工作，但是我感到对我的儿子非常愧疚，也担心他会体验到我小时候不好感受，我怕他的心理受到不好的影响比如缺乏安全感。我非常不安和焦虑，宋博士可以给我一些建议吗？ 由于工作的原因，第一次和孩子这样正式的分离会让很多新妈妈们产生或多或少的焦虑感和内疚感。不过正如你自己意识到的那样，你对孩子的这种严重焦 ………………………………