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性格总是唯唯诺诺的女生,强烈建议你这样改变自己——

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-09-12 10:56
    

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亲爱的陌生人,你好,我叫灵犀。 曾经,我无比自卑。 最喜欢讨好他人。 从小到大,这种自卑感和讨好时刻跟随着我,不仅扰乱我的内心,也决定了周围人对待我的方式。 但如今,我却变成了一个不怕得罪别人,一个勇敢表达自己的想法,争取合理诉求的人。 而这一切,都开始于我当初做的决定——预约心理咨询。 今天,我想和你讲述我的故事,借此告诉你: 别怕,只有打开灯,魔鬼才会消失。 我的咨询师是名男性,个子比较高,很随和,像一个亲切的邻家大叔。 一开始咨询,我总会有意无意地讨好他,一遍一遍说感谢他,不敢表达自己的真实感受,在他面前客气而拘谨。 没想到咨询师的反馈却是: “你一遍遍地感谢我,我觉得更像是在攻击我。” 看到我表情一愣,他继续解释: “其实你更想表达的是攻击,而不是感谢。但是出于习惯性 ………………………………

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