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童年时缺失的心理营养,如何在成年后补足?

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-10-04 10:56
    

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为什么我时常感到孤独,觉得全世界都不懂我? 为什么总觉得世界冷漠,没有人爱我,也不懂得爱别人? 为什么对什么都提不起劲,再也无法像以前一样充满激情? 为什么我那么容易向现实和他人妥协,不敢选择自己的人生? 为什么我总羡慕欣赏别人,却没法接纳自己,相信自己? 每当问自己类似的问题,我们总会找来各种理由、鸡汤,试图去改变或者麻醉自己,结果是问题依旧,不快乐常有。归根结底,是没找到问题的根本所在。 其实,这些都是心 理缺乏营养的表现。 如同一颗种子的成长,需要阳光、水等营养一样,人类生命之花的绽放,既需要物质营养保障基本的生命力,更需 要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同、有学习的榜样,这些心理营养,这些 也正是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。 但是,每个人天生就有自己独 ………………………………

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