湿气重每天嚼几片，7天排出体内10年湿气，健康又漂亮！

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到了冬季，你是否会经常感觉到困乏无力，无精打采，早上喜欢赖床，头脸油腻，多吃点东西就胃胀胃难受，消化不良，一整天都疲惫不堪，老想睡觉，早上刷牙的时候恶心干呕..... 这个时候，不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所的时候观察下自己的大便，如果出现了这两种情况： 1，舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。 2，大便：溏稀不成型，甚至便秘。 一旦出现了其中一种症状，那么说明你体内湿气太重了，这是因为： 健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。 正常人的大便是金黄 ………………………………