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作者 | 帆书 · 徐小栩 知乎上看到一个提问:“到底是乐观好,还是悲观好?” 有个回答让我深有感触: “乐观和悲观没有绝对的好与坏,它们只是对现状和未来的一种看法而已,但导致是结果天差地别。” 的确如此,同样的境遇下,不同的心境会影响一个人的行为,进而决定事态的走向。 《认知驱动》中提出一个观点: 人生最好的模式是:长期乐观、短期悲观、当下愉悦。 长期乐观 ,就是看到事物的意义,不执着于暂时的失利,焦虑感就会降低很多; 短期悲观 ,就是不盲目自信,不满足于现状,可以帮我们规避风险,拓展舒适区边缘; 当下愉悦 ,则是专注于眼前,享受过程,用心体会生活的满足感和幸福感。 由此看来,无论乐观还是悲观,都是一种心理能量,只要达到平衡,就可以过自己想要的生活。 有人说:成年人的世界,好像
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