越抠门越长寿？竟然是真的！尤其是在这4个地方，好处多多

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生活中，“抠门”“吝啬”向来都是个贬义词，自己可能觉得没什么，但对别人来说多少都可能会有点不舒服。其实，如果抠门抠对了地方，对健康也是非常有利的，比如今天要提到的4个地方。 从嘴里“抠” 随着社会的进步、生活水平的提高，吃的东西可谓越来越多了，从零食到水果到菜肴，数不胜数。但有些人就是管不住自己的嘴巴，肥胖、“三高”、心血管疾病都可能“吃”了出来！更有数据显示：80%的疾病都与饮食有关！ 因而，美味面前，真的要适当抠一点。 少下馆子，常回家吃饭 下馆子吃，不管是使用的食材还是烹饪过程中添加的调味料，你可能都不清楚，更别说用量了。特别是有些外卖，表面都浮着一层厚厚的油，吃完后嘴里又腻又咸，不仅用料多，热量也高！ 再加上，外出吃饭，一桌子的菜，就算每样吃一点，其实也易摄入过量 ………………………………