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When we talk the body, what are we talk about?
（一）剔除掉生活里的“完美”以及“形式主义”——跟自己说声，“没关系。”
形式不重要，名字不重要，说的什么话不重要，意思沟通清楚了，彼此意会理解了就好。
如果不能做到明辨是非、因材施教、因人而异，就会容易“双标”、以己度人。
（二）学会真实的表达自己的想法——跟自己说声，“没关系。”
不敢承认自己的真实想法，因此，会去强迫自己美化自己，把自己打造得“完美”，把自己打造得“真实”。真不真实，你的心知道。选择也是遵从你的心神的，当下你骗过了自己，长久的、长远的，你还是要还回来的，你的潜意识还是会为你指路的——要么偏离得太狠失魂落魄，要么归中回归心神。
（三）一人没有两不是——跟自己说声，“没关系。”
一体两面·阴阳共存
做道理：为我所用——为己所用——把道理带进生活，体悟、证悟。
大道至简：
- 比如cooking，不要烧糊烧焦，不要放太咸。
- 导引，功法，灵活脊柱。
把站桩带入生活，用到生活。
一开始，一股脑把生活带进了站桩，企图在站桩里获得片刻安宁，可以，可你终究会去遇见与明白（懂得）——大道至简，灵活脊柱。明白身体，本自具足，借由身体明白了生活。
2021.5.26 Wednesday
简介：格菲，一枚有温度的yogi，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
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