你的嘴巴健不健康，你知道吗？

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口苦 表现 : 口苦、长期口苦、 咽喉干 原因一： 肝胆有热、胆汁代谢失常、有胆囊疾病 、 吃了过多辛辣食品引起了胃热口苦。 做法： 预防脾胃湿热，做到饮食有节制，戒除烟酒等不良的生活习惯。 原因二： 脑力工作者工作压力大，又饮食不规律、活动少，导致肠胃功能弱，食物在胃肠停留时间过长，产生湿热，引起了口苦。 做法： 喝点菊花茶。 原因三： 是身体上存在消化系统、 呼吸系统、心血管系统疾病，口腔疾病，或者 感染性疾病 的病人以及 经常疲劳、睡眠不足、烟、酒过度的人群 ，早上起床的时候嘴巴里会发苦 。 对策： 注意保持饮食清淡，心情愉悦，不将心事憋在心里。 口淡 表现 ： 口淡而无味、 不渴、四肢寒冷、大便稀溏 原因 由脾胃虚寒 ………………………………