身体出现这6种表现，说明你湿气过重！快停下这些“加湿”行为

文章预览

夏天头发爱出油、经常拉肚子，是体内有湿气吗？ 为啥一到夏天就湿气重？ 哪些习惯是身体的“加湿器”？ 一起来了解一下！ 一到夏天湿气就加重？ 6个信号帮你识别湿气 一到夏天湿气就加重，真是这样吗？ 医生介绍，由于夏季天气潮湿、雨水多，再加上经常喝冷饮、吹空调等，很容易造成寒湿之邪侵袭到体内。相对来说，一年四季中，夏季更需要祛湿。 如何判断身体湿气重不重？出现下面这6个症状，可能是湿气向你发出的信号。 1.看舌苔 健康的舌头淡红而润泽，舌面有一层薄白的舌苔。如果体内有湿气，舌苔就会出现两种情况： 舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内可能有寒湿； 舌苔粗糙或比较厚、发黄、发腻，说明体内有湿热。 2.看舌象 健康的舌头没有齿痕，如果体内有湿气，舌头的两边就会出现齿痕，也就是一些小的牙印。 3.看大 ………………………………