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内外兼修,迈向更优秀的自己!

城市捷报  · 公众号  ·  · 2025-02-21 11:15
    

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新年开工 是时候给自己定下一些目标 努力提升自我 无论是内在修炼还是外在调整 都能让你更好地开启新的一年 健身塑形  AI赋能 安博展示健身成果 黄 黄婷婷的健身打卡照 ·运动中寻找自我成长力量          随着厦门体育场地、智慧健身房的普及,运动正成为这座城市的新名片,热爱健身的年轻人不断涌现。      27岁的中学教师安博,初中时因篮球场上的“弱势”开启了健身之路。“当时身高不到165cm,打球总被撞飞,只能课后疯狂练单杠和哑铃。”他回忆道。从高中健身房到工作后的自律训练,健身逐渐从“对抗工具”升级为“能量调节器”。如今,他每周坚持锻炼,用深蹲和杠铃释放教学压力,“健身让我学会用自律平衡生活。”安博说。      在厦门的快节奏生活中,像安博这样的年轻人正通过健身运动开辟一条自我成长之路:健 ………………………………

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