四个日常减负信条

主要观点总结

本文介绍了作者的个人信条及如何影响日常决策和生活，包括熵减、具象化、关注“怎么做”和构建正向反馈四个方面。文章还讨论了课题分离理论在应对问题和任务时的应用，以及作者如何使用AI工具进行营销内容创作。

关键观点总结

关键观点1: 信条对日常决策和生活的影响

作者通过个人信条来指导日常决策和生活，包括熵减、具象化、关注“怎么做”和构建正向反馈等方面。这些信条帮助作者更好地管理时间和精力，提高工作和生活效率。

关键观点2: 熵减的应用

作者通过熵减原则来对抗信息过载和混乱，通过具体实践如冥想、减少信息输入等方式来降低系统熵值，从而提高系统的有序性。

关键观点3: 具象化的实践

作者通过关注具体的事情来培养具象化思维，将宏观目标分解为具体的小目标，并注重实践中的细节，从而提高行动效率和成果。

关键观点4: 课题分离理论的运用

作者运用课题分离理论来构建事情的积极正向联系，通过区分问题和任务，建立正向反馈机制，从而保持心态稳定并有效解决问题。

关键观点5: AI在营销中的应用

作者提到了使用AI工具进行营销内容创作，如制作脚本、品牌手册等。通过AI的帮助，作者能够更高效地完成任务并提高创作质量。

文章预览

文：王智远   | ID:Z201440 各种社交账号下，都有“个性签名”一栏。很早时期，个性签名代表一个人的信条，后来，也不知道怎么就成了广告留下联系方式的地方。 信条，是生活中，所秉承的某些信念，它是一种明确被表达出来的格言，也可以是遇事，解决问题时的一些原则。 你有信条吗？这些信条，如何影响日常决策和生活呢？ 01 我有。第一条是熵减。 熵，是热力学的概念之一。 简单来说，它代表系统混乱程度，当系统熵值较低时，意味着系统比较有序；而当熵值比较高时，说明系统比较混乱。 我们每天都在对抗熵增，只不过，很多人没有意识到。 想想看，早上一睁眼，拿起手机，各种消息和图片涌进大脑；这些信息让我们的注意力被极限拉扯，到了下午，就觉得累极了，什么都不想做。 有些人试过这样做：起床后先冥想几分钟，或者做做 ………………………………