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号称“拯救ADHD的年度软件”,我帮病友们试了试……

果壳  · 公众号  · 科学  · 2025-02-17 16:00
    

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作为一个已确诊的 ADHDer ,我执着于寻找——一个流行了许久的概念—— 心流 。 社交媒体上有很多白噪音视频,号称“此声一出,世界安静”,我刷到过, 听完觉得没多大用 。(话说,都刷短视频了,大脑还怎么平静啊!) 小红书截图 第一次知道 Endel 这个软件是@ADHDVision(YouTube 上 ADHD 相关内容最大博主)将其评选为“ 拯救 ADHD 的年度软件 ”。 当时出于好奇( 也可能是看视频时走神 ),把 Endel下载了下来。然后它让我付费,我属实有点懵了,“白噪音”、“番茄钟”,就这俩功能,app 商店里有类似功能的免费软件多了去了, Endel 居然要收 348 一年 。 看着大量 ADHD 用户将 Endel 写得宛如“特效药”一般的好评,我决定先试用 7 天,谁让我们 ADHDer是天生体验派。 不过!试用下来,我发现这个软件,真的,有点儿东西。 堪比做家务时放“碎玉 ………………………………

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