主要观点总结
文章主要描述了西灵山的基本信息以及一次户外徒步活动的相关信息。该活动将在河北张家口市涿鹿县的西灵山进行，涉及路线行程、集合时间地点、人数限制等细节，并强调了活动的危险性和注意事项。此外，文章还介绍了户外徒步所需的装备以及推荐的品牌户外徒步鞋。
关键观点总结
关键观点1: 西灵山的位置和基本信息
西灵山位于河北张家口市涿鹿县，是河北第三高山，旁边是灵山风景区的主峰。
关键观点2: 户外徒步活动的时间和地点
活动时间为8月24日，集合地点为鼓楼地铁B口，人数限制为20人。
关键观点3: 活动的路线行程和强度
活动路线包括分水岭、灵山等，全程20公里左右，累计上升1400米左右，强度为1.8。活动具有一定的危险性，报名者需具备完全民事行为能力，身体健康且没有不适合户外运动的疾病。
关键观点4: 活动装备要求
参加活动需携带户外徒步装备，如排汗层、保暖层、防护层衣物，以及登山鞋、登山杖等。
关键观点5: 推荐户外徒步鞋品牌及装备
推荐GARMONT品牌的VETTA TECH GTX户外徒步鞋，该鞋具有多种先进技术，适合多地形徒步。
文章预览
西灵山位于河北张家口市 涿鹿 县，在北京西边与河北交界的区域。这座河北第三高山海拔2401米，旁边就是河北第二高峰海拔2420米的灵山，与海拔2303米的东灵山遥遥相望。2420米的灵山才是西灵山风景区的主峰。相对于东灵山来说，西灵山是人迹比较稀少的，去的人大都是驴友 。但是必须提示的是，西灵山基本未经开发，缺乏户外经验或者对于当地山路不熟悉者不宜盲目攀登。 全程共20公里，上升1400米，由分水岭直接上山脊一路上升到达南灵山，如果时间请允许去灵山南峰拉抽屉，而后下降到垭口，如时间充足再去西灵拉抽屉，然后回到垭口下到山谷从大木厂出，到鲍家口结束。 【集合时间】：08月24日上午7点20整 【集合地点】：鼓楼地铁B口（张妈妈川菜门口） 【人数限制】：20人成行 【路线行程】：分水岭-灵山-鲍家口（西南灵如有管控
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