冬天女人一定要常吃它，满脸都是胶原蛋白,让你年轻10岁！

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猪蹄富含胶原蛋白， 让你皮肤光滑细嫩有光泽！ 试试这些菜式， 冬天也要让你美美的！ 1 美白猪蹄汤 材料 ：猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐 步骤 ： 1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。 2.在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟，猪蹄去腥，捞出备用。 3.在锅中加入所有食材和清水，大火煮沸后，小火煮1小时。 4.最后加盐调味，爽滑 可口，美味出炉！ 2 团年肘子 材料 ：猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油 步骤 ： 1.猪蹄洗净，在骨头缝处横切一刀。 2.姜去皮，红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。 3.在锅中加入鸡汤和猪蹄，大火烧开后，小火煮30分钟。 4.捞出猪蹄，去掉骨头，将骨头留在锅中。 5.在猪蹄表面，均 ………………………………