长期这样吃饭，全身炎症上升，痴呆风险增加

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俗话说， “病从口入，疾从食来”， 很多疾病的发生 都和饮食有一定关系。 日前， 一项追踪了22年的研究发现： 长期促炎饮食的人， 不仅全身炎症上升， 老年痴呆的风险也大大增加。 2024年12月，《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上发表的一项研究通过长达22.3年的随访，对1487名受试者进行了深入研究发现： 频繁促炎饮食会显著提高痴呆症的发病风险。 在长达22.3年的追踪随访期间，有246名参与者患上了痴呆症，其中187人患有阿尔茨海默病（老年痴呆）。经过数据分析发现，与饮食炎症指数最低的人群相比，促炎性饮食指数评分最高的人群，患阿尔茨海默病的风险增加了88%。 什么是促炎食物？ 怎样吃饭才能降低炎症感染的风险？ 一起了解 ↓ ↓ ↓ 什 么是促炎食物？ 目前已有研究证明， 促炎饮食与很多疾病相关， 如肥胖、2型糖尿病、心血管疾 ………………………………